Potser has sentit a parlar de la síndrome de la mascareta? Avui et volem parlar de què és i com afecta els nostres ulls.
L’ús diari de la mascareta ha fet que, el personal sanitari que ens ocupem de la visió i el sistema visual, ens trobem amb més casos on les queixes principals dels nostres pacients giren en torn de:
- sensació de sequedat ocular
- irritació
- visió inestable
Tot i que encara no hi ha cap assaig clínic per poder donar-li evidència científica, el que si està clar és que l’ús de la mascareta pot produir alteracions oculars, sobre tot, en aquells pacients que ja pateixen d’ull sec.
![](https://www.optic.cat/wp-content/uploads/2021/01/mascarilla-ojo-seco.jpg)
Què provoca en els nostres ulls l’ús continuat de la mascareta?
El funcionament dels nostres ulls, especialment la còrnia i la conjuntiva, és sensible a canvis de temperatura i humitat. A més, aquestes superfícies han d’estar recobertes i “banyades” per una pel·lícula llagrimal.
Aquesta pel·lícula llagrimal farà que amb cada parpelleig, la còrnia i la conjuntiva quedin cobertes per una capa uniforme de llàgrima que humectarà la superfície ocular, evitant una fricció no desitjada, i prevenint lesions (estimem que durant el dia parpellegem, de mitjana, 14.000 vegades).
A través de la respiració, dins la mascareta, es produeix un flux d’aire calent en direcció als nostres ulls que altera la temperatura i la humitat de la pel·lícula llagrimal, que recobreix la còrnia i la conjuntiva, produint una major evaporació de la superfície ocular, causant el que anomenem síndrome d’ull sec.
Així doncs, podem dir que l’ús de la mascareta altera les condicions ambientals i això pot produir un canvi en les estructures més superficials dels nostres ulls.
![](https://www.optic.cat/wp-content/uploads/2021/01/ojo-seco-mascarilla.jpg)
Quines mesures preventives hem de tenir en compte per tenir cura dels nostres ulls amb l’ús de la mascareta?
Com et comentàvem anteriorment, els principals factors a tenir en compte són la humitat i la temperatura de l’ambient.
Et preguntaràs, com podem protegir els nostres ulls si hem de fer un ús pràcticament diari de la mascareta? Aquí van uns consells:
- Tot i que dins de casa o a la feina no anem amb mascareta, és important tenir un control de la temperatura i la humitat mantenint-les en nivells de confort si volem prevenir possibles alteracions en la superfície ocular.
- Els experts recomanen que les condicions interiors a l’hivern s’han de situar entre 21º-23º C i un 40-50% d’humitat relativa. Mentre que a l’estiu la temperatura se situarà entre el 23-25º C i la humitat relativa entre 45-60%.
- Com a professionals de la visió, recomanem l’ús de llàgrima artificial amb la finalitat de lubricar i restablir l’equilibri de la pel·lícula llagrimal.
- Sempre sota la supervisió del teu optometrista, qui valorarà diferents aspectes de la teva llàgrima i t’assessorarà quina és la millor llàgrima artificial per als teus ulls (igual que hi ha diferents xampús per diferents tipus de cabell o diferents cremes hidratants per diferents tipus de pell, amb la llàgrima passa igual).
- La llàgrima artificial t’ajudarà a hidratar, humidificar i mantenir aquestes condicions amb el pas de les hores.
Com et podem ajudar?
Si tens cap preocupació al respecte, demana’ns una visita per fer-te una revisió de la vista (de la manera que et resulti més pràctica):
- ens pots trucar al 972 82 67 13
- o enviar-nos un Whatsapp al 602 252 564
- enviar-nos la teva consulta a info@optic.cat
- o escriure’ns un missatge directe a l’Instagram o Facebook d’ÒPTIC
I et respondrem de seguida 😉
Com a conclusió, una infografia sobre els possibles efectes de la mascareta en els ulls i els nostres consells:
![](https://www.optic.cat/wp-content/uploads/2021/01/com-afecta-la-mascareta-als-ulls-410x1024.png)